Версия для слабовидящих: Вкл Выкл Изображения: Вкл Выкл Размер шрифта: A A A Цветовая схема: A A A A
ВЕРСИЯ ДЛЯ СЛАБОВИДЯЩИХ
АГУДО «СШОР № 2»

Автономное государственное учреждение дополнительного образования Ивановской области «Спортивная школа олимпийского резерва № 2»
Учредитель: Департамент спорта Ивановской области
+7 (4932)
30-69-88
153003, г. Иваново,
ул. Парижской Коммуны, д.16
schor2@ivreg.ru

Горнолыжный спорт - Oтделения

s1200

 

 

 

 

 

 

Горнолы́жный спорт — спуск с покрытых снегом склонов на специальных лыжах. Вид спорта, а также популярный вид активного отдыха миллионов людей по всему миру. В нашей спортивной школе дети изучают одну из дисциплин горнолыжного спорта - слалом

Сла́лом (норв. slalåm, лыжный след на склоне) — дисциплина горнолыжного спорта, суть которой заключается в спуске с горы на лыжах по трассе длиной 450—500 м, размеченной воротами (ширина ворот 3,5-4 м, расстояние между ними от 0,7 до 15 м). Перепад высот между стартом и финишем 60—150 м. Лыжники развивают на трассе среднюю скорость 40 км/ч. Во время прохождения трассы спортсмены обязаны проехать через все ворота; за пропуск ворот или пересечение их одной лыжей спортсмены снимаются с соревнований. Результат определяют по сумме времени, показанного в двух спусках на двух различных трассах.

Занятия проходят в г.Плёс ГК "Миловка".

На сегодняшний день в отделении горнолыжного спорта проходят обучение по программе спортивной подготовки 28 спортсменов.

�����3���������� ������ ����

 

 

 

 

 

 

 

 

Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления(перевода) в группы на этапе начальной подготовки на отделение горнолыжный спорт
Развиваемое физическое качество Контрольные упражнения (тесты)
Юноши Девушки
Скорость Бег на 30 м Бег на 30 м
(не более 6,,5с) (не более 6,9с)
Скоростно-силовые  Прыжок в высоту с места Прыжок в высотус места
(не менее 20 см) (не менее 15 см)
Прыжок в длину с места Прыжок в длину с места
(не менее 130см) (не менее 125 см)
Выносливость Бег 800 м Бег 800 м
(не более 6 мин 50 с) (не более 7 мин)
Сила Сгибание и разгибание  Сгибание и разгибание 
рук в упоре лежа на полу рук в упоре лежа на полу
(не менее 12 раз) (не менее 8 раз)
Силовая выносливость Подъем туловища Подъем туловища
лежа на спине лежа на спине
(не менее 10 раз) (не менее 7 раз)
Гибкость Наклон вперед из положения стоя на возвышении  Наклон вперед из положения стоя на возвышении 
(не менее 3,5 см) (не менее 5 см)
Координация Челночный бег 3х10 м Челночный бег 3х10 м
(не более 10,3 с) (не более 10,9 с)
    ССЫЛКИ
    153003, г. Иваново,
    ул. Парижской Коммуны, д.16
    © Автономное государственное учреждение дополнительного образования Ивановской области «Спортивная школа олимпийского резерва № 2»
    2024, Использование материалов, размещенных на данном сайте разрешается только при наличии ссылки.

    Тел.: +7 (4932) 30-69-88
    Адрес: 153003, г. Иваново, ул. Парижской Коммуны, д.16
    Cоздание сайтов Иваново - Trenin.site