Версия для слабовидящих: Вкл Выкл Изображения: Вкл Выкл Размер шрифта: A A A Цветовая схема: A A A A
ВЕРСИЯ ДЛЯ СЛАБОВИДЯЩИХ
АГУДО «СШОР № 2»

Автономное государственное учреждение дополнительного образования Ивановской области «Спортивная школа олимпийского резерва № 2»
Учредитель: Департамент спорта Ивановской области
+7 (4932)
30-69-88
153003, г. Иваново,
ул. Парижской Коммуны, д.16
schor2@ivreg.ru

Прыжки на батуте - Oтделения

IMG_0367-24-09-18-10-36

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Индивидуальные прыжки на батуте представляют собой выполнение упражнений, состоящих из 10 элементов в каждом упражнении. Элементы выполняются во время высоких, непрерывных ритмических прыжков с вращениями с ног на ноги, с ног на спину, живот или в сед без задержек или промежуточных прямых прыжков. Упражнение на батуте должно демонстрировать разнообразие элементов с вращением вперёд и назад с пируэтами и без них. Упражнение должно выполняться с хорошей координацией, позами тела, хорошей техникой и с сохранением высоты прыжков.

IMG_0391-24-09-18-10-36

 

 

 

 

 

 

 

 Соревнования у взрослых спортсменов, как правило, проходят в 3 этапа: предварительные соревнования, которые состоят из обязательного упражнения (в котором оценка складывается из оценки за технику исполнения, горизонтального перемещения, времени полёта и коэффициента трудности 4-х из 10 элементов, не повторяющихся в произвольном упражнении) и произвольного упражнения (в котором оценка складывается из оценки за технику исполнения, горизонтального перемещения, времени полета и коэффициента трудности всех 10 элементов); полуфинальные и финальные соревнования, которые состоят только из одного произвольного упражнения.

IMG_4461-02-04-19-11-27IMG_4462-02-04-19-11-27

 

 

 

 

 

 

 

 Индивидуальные прыжки включены в программу Олимпийских игр с 2000 года

 На сегодняшний день в отделении прыжки на батуте занимаются по программе спортивной подготовки 113 человек.

Тренировочную деятельность осуществляет 3 тренера с высшей квалификационной категорией.

 За весь период существования спортивной школы было подготовлено ____ Мастеров спорта России.

Воспитанник тренера Носковой Е.В. Зенкин Дмитрий стал Мастером спорта России международного класса. В ноябре 2018 года на Первенстве Мира в г.Санкт-Петербург взял золото в индивидуальных прыжках на батуте и 3 место в синхронных прыжках на батуте . Призер первенства Европы – 2 место, победитель международных соревнований, победитель первенства Мира, неоднократный победитель и призер первенства России, 6 летней спартакиады учащихся, Спартакиады молодежи России и других соревнований. Включен в состав сборной команды России по прыжкам на батуте.

Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе начальной подготовки в отделение прыжки на батуте
Развиваемое физическое качество Контрольные упражнения (тесты)
Мальчики Девочки
Координация Челночный бег 3х10 м Челночный бег 3х10 м
(не более 10,4с) (не более 10,6 с)
Сила Подъем ног из виса на гимнастической перекладине

Подъем ног из виса на гимнастическойперекладине

в положение «угол» в положение «угол»
(не менее 4 раз) (не менее 3 раз)
Сгибание и разгибание рук  в упоре лежа (не менее 5 раз) Сгибание-разгибание рук в упоре от гимнастической скамейки ( не менее 5 раз)
Подтягивание в висе на перекладине Подтягивание из виса лежа на нижней перекладине
(не менее 2 раз) (не менее 4 раза)
Скоростно-силовые качества Напрыгивание на возвышение
высотой 30 см за 30 с (не менее 5 раз)
 
Прыжок в длину с места Прыжок в длину с места
(не менее 115 см) (не менее 105 см)
Гибкость Упражнение «мост». Из положения лежа на спине, согнув ноги в коленях и руки в локтях упереться в пол. Подъем тела вверх, выгнув спину, расстояние от стоп до пальцев рук не более 45 см. Фиксация положения.(не менее 5 с)
Наклон вперед из положения стоя с выпрямленными ногами, до касания касания ног грудью. Фиксация положения (не менее 3 с)
Продольный шпагат на полу. Расстояние от пола до бедер
(не более 20 см)
    ССЫЛКИ
    153003, г. Иваново,
    ул. Парижской Коммуны, д.16
    © Автономное государственное учреждение дополнительного образования Ивановской области «Спортивная школа олимпийского резерва № 2»
    2024, Использование материалов, размещенных на данном сайте разрешается только при наличии ссылки.

    Тел.: +7 (4932) 30-69-88
    Адрес: 153003, г. Иваново, ул. Парижской Коммуны, д.16
    Cоздание сайтов Иваново - Trenin.site