Прыжки на батуте - Oтделения
Индивидуальные прыжки на батуте представляют собой выполнение упражнений, состоящих из 10 элементов в каждом упражнении. Элементы выполняются во время высоких, непрерывных ритмических прыжков с вращениями с ног на ноги, с ног на спину, живот или в сед без задержек или промежуточных прямых прыжков. Упражнение на батуте должно демонстрировать разнообразие элементов с вращением вперёд и назад с пируэтами и без них. Упражнение должно выполняться с хорошей координацией, позами тела, хорошей техникой и с сохранением высоты прыжков.
Соревнования у взрослых спортсменов, как правило, проходят в 3 этапа: предварительные соревнования, которые состоят из обязательного упражнения (в котором оценка складывается из оценки за технику исполнения, горизонтального перемещения, времени полёта и коэффициента трудности 4-х из 10 элементов, не повторяющихся в произвольном упражнении) и произвольного упражнения (в котором оценка складывается из оценки за технику исполнения, горизонтального перемещения, времени полета и коэффициента трудности всех 10 элементов); полуфинальные и финальные соревнования, которые состоят только из одного произвольного упражнения.
Индивидуальные прыжки включены в программу Олимпийских игр с 2000 года
На сегодняшний день в отделении прыжки на батуте занимаются по программе спортивной подготовки 113 человек.
Тренировочную деятельность осуществляет 3 тренера с высшей квалификационной категорией.
За весь период существования спортивной школы было подготовлено ____ Мастеров спорта России.
Воспитанник тренера Носковой Е.В. Зенкин Дмитрий стал Мастером спорта России международного класса. В ноябре 2018 года на Первенстве Мира в г.Санкт-Петербург взял золото в индивидуальных прыжках на батуте и 3 место в синхронных прыжках на батуте . Призер первенства Европы – 2 место, победитель международных соревнований, победитель первенства Мира, неоднократный победитель и призер первенства России, 6 летней спартакиады учащихся, Спартакиады молодежи России и других соревнований. Включен в состав сборной команды России по прыжкам на батуте.
| Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе начальной подготовки в отделение прыжки на батуте | ||
| Развиваемое физическое качество | Контрольные упражнения (тесты) | |
| Мальчики | Девочки | |
| Координация | Челночный бег 3х10 м | Челночный бег 3х10 м |
| (не более 10,4с) | (не более 10,6 с) | |
| Сила | Подъем ног из виса на гимнастической перекладине |
Подъем ног из виса на гимнастическойперекладине |
| в положение «угол» | в положение «угол» | |
| (не менее 4 раз) | (не менее 3 раз) | |
| Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (не менее 5 раз) | Сгибание-разгибание рук в упоре от гимнастической скамейки ( не менее 5 раз) | |
| Подтягивание в висе на перекладине | Подтягивание из виса лежа на нижней перекладине | |
| (не менее 2 раз) | (не менее 4 раза) | |
| Скоростно-силовые качества | Напрыгивание на возвышение | |
| высотой 30 см за 30 с (не менее 5 раз) | ||
| Прыжок в длину с места | Прыжок в длину с места | |
| (не менее 115 см) | (не менее 105 см) | |
| Гибкость | Упражнение «мост». Из положения лежа на спине, согнув ноги в коленях и руки в локтях упереться в пол. Подъем тела вверх, выгнув спину, расстояние от стоп до пальцев рук не более 45 см. Фиксация положения.(не менее 5 с) | |
| Наклон вперед из положения стоя с выпрямленными ногами, до касания касания ног грудью. Фиксация положения (не менее 3 с) | ||
| Продольный шпагат на полу. Расстояние от пола до бедер | ||
| (не более 20 см) | ||
ул. Парижской Коммуны, д.16